안녕하세요. 이전문의에 추가 문의 드리려 하는데요
S라인 댄스 다이어트 매주 금요일 두달 코스인데..
2주마다 새곡(?)으로 바뀐다고 하셨는데요..
주1회X2만에 새곡으로 넘어가는거죠?ㅠㅠ;;(과연 몸치 기억치라 따라잡을수 있을런지;;)
몸치 탈출은 알겠는데
S라인 댄스 다이어트는 강습동영상이 없어서 잘 와닿지 않는데요
프로그램 구성이 어떻게 되어 있는지 알수 있을까요?
그냥 어디어디 근력 키우기 이런 거 외에..
첫주 스트레칭+새곡 전반부 배우기 .. 모 이런식이요..ㅠㅠ
새곡이라하면 율동정도인지 아니면 최신댄스곡이라던지 하는 ...?
그리고, 제가 지난번 확인이 늦어서 12월분부터 시작하려는데,
다른 강습은 추천일마다 투입가능한 일에 대한 팁이 나와있던데요
(전반부,후반부)
다른 수강생들 이미 진도나가고 있는데 후반부 부터 배우기에는 너무 어정쩡할것 같고
트레이닝도 곡도 초기화된 상태에서 배우려면 언제가 가장 좋은가요??
건강검진에 체력부분이 경계표시 떠서 운동이 시급하나 몸치에서도 벗어나고프고..ㅠㅠ
몸치 탈출 코스의 유혹도 크고..그래요..ㅠㅠ
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