제가요~
춤도 배우고 싶고 살도 빼고 싶고 그러거든요..
근데 여기 보니까 다이어트댄스도 있고 나이트댄스도 있는데 어떤걸 듣는게 더 나을까요?
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김경선
어느거에 비중을 더 많이 두시는지 모르겠네요
다이어트 댄스는 운동이 되서 칼로리 소모가 되고 다이어트 효과가 있는 동작을 음악에 맞춰 댄스로 하실수 있고요
나이트 댄스는 스텝이나 음악 흐름을 자연스럽게 탈 수 있도록 댄스 기본을 익히는걸 도와 드려요
나이트댄스도 초반에 스트레칭을 하기 때문에 다이어트 댄스만큼은 아니지만 하시고 나면 좀 개운하실거예요
어느거에 비중을 많이 두시는지 생각해 보시고 강습동영상도 한번 보시고 결정하세요~^^
2005-01-17 12:00:00
135
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김경선 
