다이어트댄스를 하고 싶은데... 그건 시간대가 어떻게 되는지... 다니게 된다면 홍대로 다녀야 할거 같은데... 전 오후 6시 이후면 괜찮은데... 시간이 오전뿐인건가요???
LP지기
기본적으로 모든 댄스는 유산소 운동이라 다이어트에 도움이 되세요 ^^
하지만 식이요법은 같이 하셔야 하죠.
식단조절 해가면서 해야 하는건 헬스와 똑같지만 많은 분들이 댄스다이어트를 선택하시는건 스트레스 해소가 되면서 운동을 재미있게 즐길 수 있다는 점때문이죠^^
일단 댄스를 처음 시작 하실땐 많은 분들이 부담을 느끼시는데요 ^^;;
몸치탈출/춤잘추기 강습부터 시작 하시면 부담을 최소화 할 수 있고,
흥미를 유발하실 수 있답니다 ..^^
물론 처음 2~3주 정도는 정신 없으실 테지만, 금방 적응 하시고 즐기실 수
있을 거에요^^
더 궁금하신 점은 010-6513-1555 로 전화 주세요 ^^
감사합니다 ^^*
LP지기 
