전번주 토요나이트의 미션은~~ 골반웨이브 댄스~!!

패턴은 대충 .. 이렇습니당... ㅋ

1. 두발을 땅에 고정시키고 어깨는 수평유지 가슴의 립을 최대한 이용하여 좌우로 와따가따~

2. 와따가따 하다가 순간 무릎을 살짝굽히고 골반을 뒤로 미끄러지듯 돌려 옆으로 찌르기...

3. 기타 자세한 패턴은 사진/동영상 자료 게시판 참조 --;;

돌아서면 생소한 댄스패턴... ... 하루하루 노쇠해져가는 나의 골절/뼈/근육 그리고 건망증...

그래도 몸치탈출기의 한장을 넘기는 하루 였습니다.

지금도 간지가 잘 안나오지만 즐겁게 수업 듣고 있습니다.

동영상자료 좀 많이 올려주세요~

수업듣고 집에오면 잘 생각이 안나서요..^^;

열심히 배우겠씁니다~~!!

그래도 승아 강사님의 열강으로 맘만은 벌써 프로가 된 듯 합니다.

토욜이 기다려 지는것은 비단 저 뿐이 아니겠지요?

부지런히 배워서 어서 몸탈해야 할텐데... 몸과 맘은 따로 놀고...

그렇지만 승아 강사님을 믿-습니다.

몸탈하여 폼나게 댄스 한번 땡길 때 까지 울 모두 홧~팅. 짱